Migajas de amor: cómo dejar de ser migajera y empezar a actuar como Reina

Un mensaje a las 2 de la mañana. Una salida cuando a él le queda cómodo. Un "te extraño" justo cuando sientes que te estás yendo. Si eso es lo que recibes y lo llamas relación, estás comiendo migajas de amor.

Ser migajera no es un insulto ni un defecto de fábrica. Es un patrón, y como todo patrón, se puede cambiar. Así lo explica Daniela De Lucía.

Qué son las migajas de amor

Las migajas son la cantidad mínima de atención que alguien te da para que no te vayas, sin comprometerse de verdad. Dani lo define así:

"Migajero es aquel que te entrega migajas para tenerte comiendo como un pajarito y mantenerte ahí. Pero no quiere una relación completa."

El problema es que las migajas no alimentan. Al contrario:

"Recibir migajas te va desnutriendo, te vas desnutriendo de amor propio, porque llega un momento en donde tenés hambre de amor de verdad, en donde te cansás de las migajas."

Por qué aceptamos migajas

Porque confundimos las migajas con el comienzo de algo. Pensamos que es "lo estoy conociendo", que con tiempo va a dar más. Dani es tajante:

"Del vamos, yo les digo: no acepten migajas del vamos. Es como una creencia limitante pensar que las migajas son el comienzo de una relación."

Y hay otra razón, más incómoda: cuando aceptas poco, el otro aprende que contigo alcanza con poco. En palabras de Dani, te vuelves "de bajo mantenimiento":

"Entendé que el otro, en vez de entregarte un banquete de buen amor, te entrega unas migajas y dice: esta es de bajo mantenimiento."

Cómo saber si estás recibiendo migajas

Hazte estas preguntas con honestidad:

• ¿Te escribe de noche y desaparece de día? Dani cuenta el caso de una seguidora que recibió un "¿en qué andás?" a las 2 de la mañana, ordenó la casa, contestó a los diez minutos… y él ya no respondió. "El 'en qué andás' se lo mandó a tres. La primera paloma que picó la migaja es la que lo ve."
• ¿La primera cita fue en su casa? Para Dani, la primera cita es salir a tomar algo afuera: "El que directamente en la primera cita te invita a tomar mate a la casa: migajero."
• ¿Hace años que va y viene? Una seguidora llevaba siete años de bloqueos y desbloqueos. La respuesta de Dani: "Te merecés un amor que no te tenga en vilo durante siete años yendo y viniendo."
• ¿Sientes alivio cuando te escribe, en vez de alegría? Si es alivio, estás esperando migajas.

Cómo dejar de ser migajera: la actitud Reina

La salida no es enojarse, reclamar ni explicar lo que te mereces. Es actuar distinto. Dani lo resume con una imagen:

"Ponen una migaja y la reina se queda sentada como diciendo: eso no es para mí. Eso es para las palomas que tenés alrededor. Yo no soy una paloma."

1. Deja de aceptar migajas sin hacer escándalo

No hace falta un mensaje largo ni una pelea. La Reina simplemente no responde a la migaja:

"Cuando vos dejás de recibir migajas sin hacer escándalo, sin decirle 'yo me merezco más', simplemente alejándote. Cual reina."

Esto es la Ley 1 de La Reina: compórtate como una Reina para ser tratada como tal. Le enseñas al otro cómo tratarte con lo que aceptas y con lo que no.

2. Pon el límite con acciones, no con palabras

Decir "yo valgo más" no funciona. Alejarte, sí. Es la Ley 25: el límite no se pone con palabras, sino con acciones. Dani lo dice así: "El límite no se pone con la palabra, se pone con la acción. Tatuátelo. Pegalo en la heladera."

3. Deja que el otro muestre qué quiere

Cuando dejas de aceptar poco, pasa algo revelador. O el otro sube la apuesta, o desaparece. Las dos respuestas te sirven.

"Hay mucho pillo que da hasta donde le es cómodo. Pero cuando ve que te puede perder, si no da más, empieza a darlo."

4. Llena tu vida para no depender de las migajas

Quien tiene hambre acepta cualquier cosa. Una vida con planes, amigas y proyectos propios te saca del lugar de espera. Es la Ley 18: la Reina tiene una vida rica. No es rica en dinero: es rica en planes.

Migajera, conejita o Reina

Dani distingue entre la migajera, que sabe que recibe poco y lo acepta igual, y la "conejita de la pradera", que ni siquiera se da cuenta: "La conejita de la pradera va por las migajas y no sabe que son migajas. Cree que las relaciones son así." Si hoy te reconociste en alguna de las dos, ya diste el primer paso.

Estas situaciones las trabaja Dani cada semana en vivo con su comunidad Members Only, a la que se accede después de hacer Desbloquea tu próximo nivel.