Cuando no te valoran: 10 señales y qué hacer (sin rogar ni exigir)

¿Sientes que das todo y recibes lo mínimo? ¿Que te adaptas, estás siempre disponible y él hace apenas lo necesario para que no te vayas? Eso tiene nombre: no te está valorando.

Primero, las señales. Después, lo más importante: qué hacer. La respuesta de Daniela De Lucía no es la que esperas.

Las 10 señales de que no te valora

1. Te busca solo cuando le conviene. Te escribe a las 11 de la noche, cuando está aburrido o no tiene otro plan. Eres una opción, no una prioridad.
2. Desaparece sin explicaciones. Hoy está presente, mañana no, pasado vuelve como si nada.
3. Te cancela planes a último momento. Y el "lo dejamos para otro día" nunca llega.
4. No te presenta a su gente. Meses saliendo y no conoces a sus amigos ni a su familia.
5. No te escucha. Le cuentas algo importante y está con el celular.
6. Te hace sentir culpable por tener necesidades. Si quieres verlo más, eres "intensa".
7. No hace esfuerzos. Siempre eres tú la que propone, coordina y se adapta.
8. Te compara con otras. Con su ex, con la amiga, con cualquiera.
9. No te defiende. Alguien te falta el respeto delante de él y se queda callado.
10. Te da migajas. Lo mínimo indispensable para mantenerte ahí: un mensaje cada tanto, un "te extraño" cuando sientes que te vas. Lee más sobre las migajas de amor.

El error más común: decirle que te valore

Cuando notamos estas señales, lo primero que hacemos es hablar: "Me merezco más", "Necesito que me respetes", "Yo soy una mujer de valor". Parece lo sano. Según Dani, es exactamente lo que te hunde:

"Si vos ves que el otro no te está valorando, hacete valer, pero con la acción, no con la palabra, porque decirlo te baja el precio."

Lo explica con una imagen:

"Dejá un diamante en el medio de la 9 de Julio. ¿Cuánto dura? Ahora dejá un vaso de plástico: nadie lo junta, ni el basurero."

El valor no se declara, se percibe. Y se percibe por cómo te comportas, no por lo que dices de ti: "Cuando una persona es valiosa, no necesita decir que es valiosa."

Qué hacer cuando no te valoran

1. Deja de justificarlo

"Está con mucho trabajo." "Es así, no es demostrativo." Si reconociste varias señales, el problema no es tu interpretación. Es lo que recibes.

2. Pon el límite con acciones

Es la Ley 25 de La Reina: el límite no se pone con palabras, sino con acciones. En la práctica:

• Si te invita a último momento, ya tienes planes (Ley 17: no eres un plan de último momento).
• Si desaparece una semana y vuelve con un "¿qué hacés?", no reclamas: respondes breve y sigues con tu vida.
• Si solo te busca de noche, no respondes de noche.

3. Deja que él haga por ti

Muchas veces hacemos de más para que nos valoren: invitamos, llevamos, resolvemos. Dani plantea lo contrario:

"Muchas veces valoramos algo por el tiempo que invertimos en él o en ella. […] Te está dando. Dejalo que te dé."

Es la Ley 19: el hombre se enamora de lo que él hace por ti, no de lo que tú haces por él.

4. No confundas "no te valoró" con "no vales"

"La copada no fue valorada, pero no le quita lo valioso que tiene para dar al mundo."

Que alguien no te haya valorado dice más de esa relación que de ti. Dani lo repite: "No somos valiosos por nuestros logros. No somos valiosos por cuánto es nuestro dinero a fin de mes."

5. Quédate con quien te elige por lo que eres

"Quedate con esa persona que te valora, no por cómo te ves, no por estar un rato y tener química, sino por tu ser."

La diferencia entre la exigente y la Reina

Muchas mujeres, cansadas de no ser valoradas, pasan al otro extremo: la exigente. La que llega a la cita con "el papiro de manual de instrucciones", como dice Dani, y aclara todo lo que merece. No funciona mejor que la migajera. La Reina hace otra cosa:

"La reina sabe su valor y se comporta como merecedora de ese amor sin tener que darle explicaciones a nadie."

Dani sigue trabajando estas situaciones en vivo con Members Only, su comunidad para quienes hicieron Desbloquea tu próximo nivel.